sa

Kamis, 29 April 2010

Kebiasaan Warga Timur Tengah Membuang Mobil Mewah Dijalanan

VIVAnewsTimur Tengah yang kaya minyak membuat warganya ikut makmur. Warga di sana pun terkenal tak segan membuang mobil di jalanan begitu saja, begitu mobilnya sudah tak layak lagi dipakai menurut ukuran mereka.

Padahal mungkin bagi beberapa orang, mobil tersebut masih sangat bagus dan bisa dimanfaatkan.


Tengok saja seperti dikutip dari dari crankandpiston, Kamis (22/4/2010) pemilik Jaguar XJ220 ini rela meninggalkan begitu saja sedan sport tersebut di sebuah gurun di Qatar. Entah apa yang terbesit di benak pemilik Jaguar XJ220 satu ini.

Kondisi Jaguar XJ220 sangat memilukan hingga warnanya pun kusam tidak ada yang menjemputnya, dibiarkan begitu saja. Padahal odometernya masih menunjukkan angka 900 km. Wow sebuah mobil tak bertuan.

Padahal Jaguar XJ220 bisa dibilang bukan sembarang mobil. Jaguar XJ220 yang merupakan mobil sport yang dikembangkan oleh Jaguar bersama Tom Walkinshaw Racing, dimana pertama kali dipamerkan pada tahun 1988 sebagai mobil konsep dan diproduksi pada 1992 sampai 1994.

Jumlah produksinya pun terbatas yakni hanya 281 unit saja dalam kurun waktu 2 tahun. Di balik kap mesinnya, Jaguar XJ220 mengadopsi mesin berkapasitas 3,500 cc V6 twin-turbo yang bisa mengeluarkan tenaga hingga 542 Hp dengan torsi sebesar 645 Nm. Dari mesin tersebut Jaguar XJ220 bisa mencapai kecepatan maksimum hingga 220 mph dulunya. Sang pembesut juga menyiapkan mesin 6.200 cc dengan tenaga 500 Hp dengan sistem penggerak 4 roda all-wheel drive (AWD).


Kendati demikian, harga Jaguar XJ220 masih menorehkan harga yang cukup wah. Akibat modelnya yang futuristik, Jaguar XJ220 biasa memiliki nilai jual hingga 115.000 euro atau sekitar Rp 1,4 miliar.
Namun dengan segudang angka menakjubkan itu, tetap saja, Jaguar XJ220 pun dibiarkan merana di padang pasir.

Inilah Alat Elektronik Dapat Membaca Pikiran!


VIVAnews.Alat Elektronik Ini Dapat Membaca Pikiran, Dalam waktu 10 tahun, para insinyur dan pelaku industri di Jepang berambisi menciptakan jenis perangkat elektronika generasi baru yang dilengkapi mesin pembaca pikiran. Alat semacam itu memungkinkan panggunanya bermain game atau mengendalikan perangkat miliknya dengan pikirannya.

Teknologi pembaca pikiran sebenarnya bukan hal baru. Namun, tantangan paling besar untuk menghadirkannya ke konsumen adalah kepraktisan user interface yang menjadi perantara sinyal otak dengan sistem komputer.

Perangkat seperti yang banyak muncul di film-film fiksi ilmiah tersebut akan memanfaatkan teknologi penerjemah sinyal otak ke mesin. Teknologi tersebut sanggup menganalisis gelombang otak manusia dan pola aliran darah yang dideteksi dari sensor-sensor yang dipasang pada kepala dan anggota tubuh lainnya.

Bentuk akhir perangkat yang dikembangkan antara lain sebuah televisi yang bisa dioperasikan tanpa menggunakan tombol atau ponsel yang bisa mengirim SMS tanpa harus diketik. Aplikasi lainnya mungkin digunakan pada sistem navigasi mobil yang akan mencari restoran terdekat jika penggunanya lapar dan AC yang akan beradaptasi dengan suhu tubuh pengguna yang ada di ruangan secara otomatis. Bisa juga robot asisten yang tahu kebutuhan pengguan manula dan membantu membawakan kebutuhannya.

Inisiatif penelitian bersama untuk mengembangkan produk yang siap dipasarkan pada 2020 itu telah dimulai awal tahun ini atas dukungan pemerintah dan swasta. Seperti dilansir suratkabar Nikkei, Jepang, beberapa perusahaan besar yang terlibat antara lain Toyota, Honda, dan Hitachi. Sementara lembaga riset yang mendukung antara lain National Institute of Information and Communications Technology, Universitas Osaka, dan the Advanced Telecommunications Research Institute International

Cara Alami Mengusir Ketombe

KOMPAS.com — Mengusir ketombe juga bisa menggunakan cara alami. Jeruk nipis adalah salah satu buah yang dipercaya bisa mengontrol keberadaan ketombe. Arthur S Simon, dokter spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Pertamina, Balikpapan, Kalimantan Selatan, mengatakan, jeruk nipis dapat melunturkan minyak (sebum) di kulit kepala. Dengan begitu, habitat atau tempat bersarang jamur yang merugikan pun dapat dikurangi.

Selain bisa mengendalikan sebum di kepala, jeruk nipis juga bisa memberikan efek segar dan nyaman, terutama bagi kepala berketombe yang kerap dihinggapi rasa gatal. Buah yang kaya dengan kandungan vitamin C ini juga bisa membuat rambut tampak sehat dan cantik berkilau.

Cara penggunaannya tidak sulit. Sebelum keramas, usapkan irisan jeruk nipis atau perasan jeruk nipis pada kulit kepala, terutama di daerah berketombe. Diamkan sekitar 15 menit sebelum membasuh dan berkeramas.

Dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS Cipto Mangunkusumo, Eddy Karta, juga merekomendasikan penggunaan tea tree oil sebagai salah satu bahan alami pengusir ketombe. Menurut Kim, sudah banyak tea tree yang dijual dalam bentuk kemasan jadi sehingga penerapannya lebih mudah.

Tumbuhan dari Australia ini memiliki kemampuan sebagai antiseptik dan antijamur. Selain mengatasi ketombe, tea tree juga sering digunakan untuk mengatasi gangguan kulit lainnya, seperti kutu air, jerawat, eksem, psoriasis, infeksi jamur, bisul, dan infeksi kutu.

Pertapa di India Mengaku Tahan Puasa 70 Tahun

VIVAnews - Seorang pertapa berusia 82 tahun di India mengaku tidak makan dan minum selama 70 tahun. Pengakuan yang terdengar mustahil itu mengundang penasaran para ilmuwan setempat dengan memeriksa dia di sebuah rumah sakit di Kota Amhedabad, negara bagian Gujarat.

Menurut laman harian The Telegraph, Rabu 28 April 2010, pertapa itu bernama Prahlad Jani. Para ilmuwan dari Institut Pengembangan Penelitian Pertahanan India akan membuktikan apakah pengakuan kakek itu benar atau hanya khayalan.

Dokter neurologi, Sudhir Shah, menganggap peristiwa tersebut luar biasa. "Seseorang bisa hidup tanpa makanan dan air selama tiga, empat, tujuh, hingga 12 hari, dan kami juga pernah melakukan studi terhadap kegiatan berpuasa di masa lalu di mana orang berpuasa selama 16 atau 30 hari, tetapi mereka minum air setelah delapan hari, dan tentu saja mereka juga mengeluarkan urin," kata Shah seperti dikutip Telegraph.

"Namun fenomena yang terjadi pada Jani sangat unik," lanjut Shah.

Jani diobservasi di rumah sakit selama 15 hari dan akan menjalani serangkaian tes. Dr.G.Ilavazhagan dari Institut Pengembangan Penelitian Pertahanan mengatakan, peristiwa ini mungkin bisa membantu menemukan strategi bertahan hidup tanpa makanan dan air saat berada dalam situasi di mana tidak ada makanan dan air.

"Sebagai contoh, saat terjadi bencana alam, orang menghadapi situasi tanpa bahan pangan dan air. Prajurit-prajurit kami juga bisa saja menghadapi situasi tersebut saat mereka tersesat di gurun pasir atau di hutan, atau di tempat-tempat dengan ketinggian tertentu," lanjutnya.

Sejumlah tes pada otak, pertapa berambut dan berjenggot putih tersebut menunjukkan kemiripan dengan seseorang berusia 25 tahun. Jani juga mengaku memiliki sebuah lubang di langit-langit mulut dan sepanjang kepala di mana setetes atau dua tetes madu bunga masuk, dan membantunya bertahan hidup.

Tes awal menunjukkan bahwa tubuh Jani telah mengalami transformasi biologis karena melakukan yoga. Dokter juga mengatakan tidak ada tanda-tanda kelelahan atau masalah kesehatan lain pada Jani. Bahkan Jani memilih naik tangga dibanding menggunakan lift.

Tidak banyak yang diketahui mengenai keluarga Jani sejak dia meninggalkan rumah pada usia tujuh tahun dan berkelana di hutan-hutan di India. (hs)

Rabu, 28 April 2010

Terjemahan Fisik Wanita Menurut Primbon Jawa

Keindahan wanita dibahas dalam banyak buku atau kitab kuno, baik di China, India, Amerika Latin, Arab maupun nusantara. Seperti primbon Jawa yang telah ditulis pujangga sejak ribuan tahun silam, hingga kini masih bisa dijadikan referensi.
Primbon Jawa sebagai produk kuno masih memiliki penggemar bahkan masih dipakai untuk mengartikan mimpi atau ramalan. Dalam primbon Jawa, pembicaraan watak manusia didasarkan banyak hal, termasuk hari lahir (weton), bentuk fisik, kesukaan atau hobi dan sebagainya.

Gairah seks wanita juga diungkap dalam primbon Jawa, didasarkan pada ciri-ciri fisiknya. Berikut ini beberapa jenis wanita yang dianalisa dari segi fisiknya terkait gairah seks.

Kunci Emas
Ciri fisik : Tubuhnya panjang, tapi kakinya agak pendek tak proposional. Rambutnya tumbuh subur tebal, demikian pula bulu rambutnya baik di tangan atau kadang kaki, dan dibagian ‘V’. Muka dan payudaranya kecil.

Wanita ini termasuk baik dan setia. Meskipun gairah seksualnya tidak menonjol, tapi ia mampu mengimbangi pasangannya. Kalau pria pasangannya memperlakukannya dengan penuh kasih, ia bisa jadi wanita yang menggairahkan. Tapi, ia cenderung tertarik pada wanita sejenis.

Bunga Restu
Ciri fisik :Tubuh besar, kukuh dan cenderung pendek. Muka dan dahinya kecil, mulutnya agak tebal, rambutnya tebal.

Ia termasuk wanita pendiam, demikian juga di tempat tidur. Ia pasif, tak peduli pada pasangannya. Pria pasangannya perlu kesabaran dan memanasinya, karena pada dasarnya ia bisa menjadi pasangan yang menyenangkan. Apalagi, menurut orang Jawa, tipe wanita ini mendatangkan rejeki.

Bintang berkerlip
Ciri fisik :Bertubuh tinggi semampai, berpinggang kecil dengan pinggul besar. Rambutnya lurus sedang, mata sayup-sayup tertutup, hidung besar.

Dari penampilan fisik, wanita ini punya sex appeal yang tinggi. Pria membayangkan ia punya gairah seks yang besar, padahal biasa-biasa saja. Ia bukan penikmat seks, tapi lebih memikirkan urusan rumah tangga dan masa depan anaknya. Ia tipe istri yang baik, setia dan tabah dalam menghadapi persoalan.

Bintang Siaga
Ciri fisik ; Tubuh sedang, tidak tinggi, tidak pendek cenderung kecil. Wajahnya bulat, bermata sayup seperti mengantuk. Mulut lebar, bibir atas lebih kecil dari bibir bawah, telinga melebar keluar.

Bukan hanya gairahnya yang kurang, tapi juga dalam hal olah asmara. Ia terlalu monoton, tidak ada keinginan untuk meningkatkan kemahiran dan belajar bagaimana menikmati seks. Seks baginya seperti kewajiban saja, sehingga pasangannya cenderung kecewa.

Seroja Bergoyang
Ciri fisik :Tubuhnya bagus, meskipun berdada kecil, tapi padat berisi. Beralis tebal, mulut kecil dengan bibir sensual. Pinggulnya tampak seksi berisi.

Secara fisik, ia sangat menarik. Tetapi secara personal, ia bukan wanita yang ceria, cenderung pemuram dan pesimistis. Ia lebih sering cemberut dibanding tertawa dan tersenyum. Pantas kalau ia tampak lebih tua dibanding umurnya. Dalam hal asmara, ia tak semenarik penampilannya. Tapi bagi pria yang egois dan butuh kecepatan, wanita ini bisa saja jadi pasangan yang cocok. Apalagi, Si Seroja bergoyang ini bukan tipe penuntut.

Bunga Indah
Ciri fisik:Tubuh tinggi dengan payudara besar menelungkup ke dalam sehingga tampak indah. Kakinya juga panjang, kalau duduk sering ditumpangkan satu dengan yang lain, dan kalau berjalan lenggang lenggok. Kulitnya putih, berwajah bulat, matanya suka mengerdip indah.

Dari segi fisik, wanita ini tampak ideal. Dan ia memang tipe wanita yang setia, berbakti pada pria pasangannya, bahkan sebagian rela tak peduli pasangannya punya WIL. Memang meskipun fisik dan perilakunya mengundang hasrat besar pria, tapi tidak demikian reaksi seksualnya. Ia tipe wanita dingin, yang sekadarnya saja dalam olah asmara. Ia sudah merasa cukup dan damai kalau dicukupi kebutuhan materialnya.

Pikat Mutiara
Ciri fisik: Tinggi dengan punggung agak membungkuk, tapi berpayudara kecil. Leher panjang, dahi lebar, mulut lebar dan dari kejauhan tampak memikat.

Sebenarnya ia tipe wanita yang cerdas, kata-katanya terpilih dan penuh perhatian. Ia tipe teman yang baik. Ketidaksukaannya berterus terang, membuat olah asmaranya dingin kalau pria pasangannya tak menangkap keinginannya. Wanita mutiara ini lebih suka memberikan bahasa isyarat, sehingga pihak pria harus peka dan tanggap. Ia sebenarnya pencinta yang baik, meskipun gairahnya kecil saja. Tapi buka berarti tak ada kebahagiaan, lho.

Sri Tumurun
Ciri fisik ;Tubuh tinggi, kaki panjang, dada tipis. Mukanya bulat, kaki panjang, dada tipis. Mukanya bulat, mulut lebar, bibir tebal, rambut lemas, bertumit besar.

Meskipun tinggi semampai, sex appeal-nya rendah. Ia lebih menarik menjadi teman karena ia ramah, sopan dan pandai bertutur kata. Sebenarnya, ia tipe istri yang baik karena jenis subur dan membawa berkah. Dalam kultur Jawa, ia adalah titisan Sri, Dewa Padi. Tapi dalam olah asmara, wanita Sri ini cenderung dingin, bahkan frigid. Pria pasangannya sering dibuatnya jengkel dan kesal karena itu. Dan Sri tidak begitu peduli.

source: tribunnews.com

Tips Menunda Ejakulasi Dini


Menurut survey yang dilakukan majalah Men’s Health, rata-rata lama waktu yang dibutuhkan pria saat bercinta sekitar lima hingga 10 menit. Cukup singkat memang, padahal perempuan seringkali butuh waktu lebih lama untuk orgasme. Komunikasi dengan pasangan agar hubungan seks lebih berkualitas menjadi kuncinya.

Coba, bantu pasangan Anda dengan beberapa cara berikut agar lebih tahan lama saat bercinta.

Kontrol ejakulasi
Ejakulasi terlalu dini sangat bisa dihindari. Pria bisa menarik penis saat sudah merasa akan ejakulasi. Cara ini bisa mengurangi aliran darah ke penis dan membantu pria untuk menunda ejakulasi.

Latihan dari masturbasi
Saat masturbasi, pria bisa melatih kemampuannya untuk bercinta lebih lama. Ketika masturbasi, tahan sekitar 10 menit sebelum ejakulasi. Waktu ini bisa ditambah dengan latihan. Cara ini bisa menyesuaikan pria saat bercinta, artinya waktu ejakulasi bisa ditunda beberapa menit.

Foreplay lebih lama
Jangan terlalu terburu-buru penetrasi. Memperlama waktu foreplay bisa membantu pria untuk tahan lebih lama saat berhubungan seks.

Lakukan senam kegel
Pria pun bisa melatih kemampuan seksnya dengan senam kegel. Kegel bisa membantu pria mengontrol otot-otot yang berfungsi mengatur ejakulasi. Latihan kegel bisa dilakukan dengan cara seperti sedang menahan buang air kecil.

Kontrol penetrasi
Kontrol gerakan penetrasi. Hubungan seks akan singkat jika penis dimasukkan terus-menerus, berulang-ulang, dan dengan kekuatan penuh. Kontrol penetrasi dengan gerakan lebih lambat sepanjang berhubungan seks.

Variasi posisi
Ganti posisi lebih sering saat berhubungan seks, bisa membuat durasi lebih lama. Posisi tertentu bisa membuat pasangan menikmati seks, namun juga membantu pria untuk tahan lebih lama. Contohnya, posisi woman on top.

Lebih sering bercinta
Melakukan hubungan seks lebih sering bisa memberikan kesempatan pada pria untuk mengenali kemampuan tubuhnya. Jarak hubungan seks yang terlalu lama, membuat pria tak mampu menahan ejakulasi.

source: http://blogneforfree.blogspot.com/2010/04/cara-tunda-ejakulasi-dini.html

6 KESALAHAN FRESH GRADUATE DI TEMPAT KERJA

Gelar sarjana sudah di tangan, kini saatnya bersiap menghadapi tantangan baru di dunia kerja. Tapi hati-hati, ada 6 hal penting yang sering diabaikan para fresh graduate selama menjalani pekerjaan pertamanya. Apa saja?

1. Karena saya bergelar sarjana, saya tak perlu berurusan dengan hal-hal yang remeh
Ini pemikiran yang salah. Kebanyakn fresh graduate justru memulai dari bawah. Apapun gelar Anda, cara terbaik untuk mempelajari bisnis adalah dengan merangkak dari bawah, mengerjakan hal-hal kecil yang dianggap "kurang penting". Tenang saja, jika Anda mengerjakan tugas ini dengan baik, Anda pasti akan diberi tugas yang jauh lebih menantang.

2. Berpikiran sempit
Mahasiswa biasanya sangat idealis. Mereka punya opini pro atau kontra terhadap semua hal, dan memegang teguh pandangannya itu. Sedangkan di tempat kerja, kita dituntut untuk mempertimbangkan semua pilihan, lengkap dengan kelebihan dan kekurangannya.

3. Menganggap enteng social media
Para fresh graduate biasanya tidak memikirkan dampak dari isi Facebook dan Twitter mereka terhadap pekerjaan. Bukan hanya bisa merusak imej profesional, menggunakan social media dengan kurang bijak bisa membuat Anda dipecat.

4. Menunda-nunda
Saat kuliah, jika Anda menunda mengerjakan tugas hingga mepet deadline, hanya Anda yang akan dirugikan. Sementara di tempat kerja, jika Anda menunda pekerjaan, pekerjaan orang lain pun akan ikut terganggu. Imej Anda di mata atasan pun akan rusak.

5. Tidak bergaul dengan senior
Memang lebih asyik makan siang dengan rekan-rekan kerja yang seumuran. Tapi jika ingin mendaki tangga karier dengan lebih cepat, Anda juga harus bergaul dengan para senior.

6. Lupa berterima kasih
Sekecil apapun bantuan yang diberikan oleh rekan kerja atau atasan Anda, jangan pernah lupa untuk mengucapkan terima kasih secara tulus. Jika Anda terkesan tidak peduli, mereka akan berpikir dua kali jika harus membantu Anda lagi.

Selasa, 27 April 2010

Vitamin D Memperbaiki Kualitas Hidup Manula


Penyakit yang umum terjadi pada orang lanjut usia antara lain berkaitan dengan tulang, seperti osteoporosis, arthritis, dan penyakit sendi. Tentu penyakit ini menimbulkan ketidaknyamanan. Apa pilihan yang bisa kita lakukan untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan ini? Diet memainkan peran dalam menjaga tulang dan otot yang kuat dari bayi sampai usia lanjut. Sejumlah studi menunjukkan bahwa asupan vitamin D yang optimal dapat membantu menjaga otot-otot kita agar tetap kuat dan berfungsi dengan baik.

Dr Denise Houston dari Universitas Wake Forest, Amerika Serikat, dan koleganya mempelajari hubungan antara status vitamin D dan fungsi fisik pada kelompok manula yang relatif sehat yang tinggal di Memphis dan Pittsburgh, Amerika Serikat. Awalnya studi ini dirancang untuk menilai hubungan antara komposisi tubuh, kondisi kesehatan jangka panjang, dan mobilitas orang-orang lansia.

Houston mempelajari 2.788 manula (rata-rata berumur 75 tahun) selama empat tahun. Pada awal penelitian, mereka dinilai status vitamin D dengan menganalisis 25-hydroxyvitamin D, suatu prekursor untuk mengaktifkan vitamin D, di dalam darah setiap orang yang diteliti. Setelah dua dan empat tahun kemudian, tim peneliti menentukan apakah sirkulasi 25-hydroxyvitamin D berkaitan dengan fungsi fisik para peserta. Secara khusus, mereka melihat seberapa cepat masing-masing peserta bisa berjalan dalam jarak dekat (6 meter) dan bangkit dari kursi lima kali serta menjaga keseimbangannya di posisi yang lebih menantang. Setiap peserta juga dinilai daya tahan dan kekuatannya.

Ketika hasilnya ditabulasi, peserta dengan tingkat 25-hydroxyvitamin D tertinggi memiliki fungsi fisik yang lebih baik.

Sirkulasi 25-hydroxyvitamin D yang lebih tinggi berkaitan dengan fungsi fisik yang lebih baik pada manula. Dan, kenyataan bahwa tubuh kita dapat membuat vitamin D jika mendapatkan cukup sinar matahari. Para peneliti mengatakan, mungkin peserta yang fungsi fisiknya lebih baik, status vitamin D lebih tinggi, karena mereka mendapatkan sinar matahari lebih sering. Meskipun demikian, ada kemungkinan bahwa mendapatkan lebih banyak vitamin D dari makanan (seperti susu yang diperkaya dan ikan berminyak) atau suplemen.

Orgasme Perempuan Lebih Dahsyat Ketimbang Pria


TEMPO Interaktif, Jakarta -Tidak semua perempuan dapat mengalami orgasme. Berbagai penelitian di lembaga kesehatan Amerika Serikat menyebutkan saat melakukan hubungan intim, 75 persen laki-laki dapat mencapai orgasme, sedangkan perempuan hanya 29 persen.

Buku The Hite Report A Nation Wide Study of Female Sexuality karya Dr Shere Hite tahun 1976 menyebutkan perbedaan terbesar antara orgasme perempuan dan laki-laki terletak pada sensasinya. Perempuan memiliki 8.000 saraf pada klitoris. Jumlah itu dua kali lipat lebih banyak dibandingkan saraf pada penis. Artinya orgasme yang didapat perempuan seharusnya lebih menarik dan dahsyat dibandingkan laki-laki.

Perempuan, kata Hite, merasakan sensasi orgasme hampir di seluruh panggul. Sedangkan laki-laki merasakan sensasi hanya di penis dan testikel (dua buah kelenjar di belakang penis). Kontraksi orgasme pada laki-laki terjadi pada beberapa kejangan pertama sedangkan pada perempuan berlangsung lebih lama.

Kedahsyatan orgasme yang jarang dinikmati perempuan mendorong seorang aktivis Hak Asasi Manusia dan Demokratisasi, Firliana Purwanti, melakukan penelitian. Dia mewawancarai beberapa perempuan di Aceh, Jakarta, Yogyakarta, Surabaya, Jember, Banjarmasin, dan Makasar. Hasil penelitiannya ditulis dalam buku The Orgasm Project atau The 'O' Project pada sampul buku.

Buku itu mengupas beragam praktek dan budaya masyarakat penyebab perempuan tidak mendapatkan orgasme. "Ini perlakuan tidak adil kepada perempuan," ujar Firliana. Salah satu praktik yang dinilai menghilangkan kenikmatan orgasme pada perempuan adalah sunat perempuan atau Female Genital Mutilation. Praktik ini masih banyak terjadi di Indonesia. Firliana menilai praktik yang bertujuan mengendalikan dorongan seksual perempuan ini memiliki dampak negatif pada kesehatan.

Buku ini menarik dibaca baik perempuan atau laki-laki. Selain merujuk pada literatur buku, Firliana menuliskan beragam pengalaman seks perempuan sehingga isinya cukup kaya cerita. Gaya penulisannya pun tidak kaku, sehingga terasa akrab. Buku ini mendapat apresiasi dari kalangan pekerja seni, salah satunya sutradara dan produser film, Lola Amaria. Buku ini, kata Lola, membongkar tabu-tabu dalam kehidupan seks yang mengebiri hak perempuan mendapatkan orgasme. "Orgasme bukan hanya laki-laki, namun juga hak perempuan," kata Lola.

Buku ini akan diluncurkan Kamis, 22 April 2010, di Fab Cafe Grand Indonesia Jakarta Pusat pukul 19.00-21.00 WIB. Lola dan Firliana menjadi pembicara dalam acara peluncuran ini.

Begadang Berbuah Kanker Hati


TEMPO Interaktif, Jakarta - Pertandingan final Liga Champions UEFA bulan depan adalah masa-masa yang paling dinanti Benny, 30 tahun. Dia sangat menyukai sepak bola, juga suka begadang. Pekerjaannya sebagai jurnalis membuat hidupnya lebih mirip kalong, yang beraktivitas hanya pada malam hari.

"Kalau ada sepak bola, begadangnya makin semangat," kata pria lajang itu saat berbincang dengan Tempo, Selasa pekan lalu. Kebiasaan begadang sudah bertahun-tahun ia lakoni. Selama itu pula ia punya kebiasaan baru, bangun tidur pada siang hari.

Benny sekarang sudah mengalami efek dari kebiasaannya itu. Pertama, ia tidak lagi bisa menikmati udara pagi yang menyehatkan. Tubuhnya mulai ringkih, mulai gampang sakit-sakitan. "Mag saya makin parah, gampang sekali masuk angin," katanya.

Benny tak tahu kebiasaannya itu sangat bisa berakibat fatal di kemudian hari. National Taiwan Hospital (NTH) awal tahun lalu melansir kesimpulan penelitian bagi kebiasaan begadang dan terjaga hingga dinihari. Efeknya mengerikan: bisa mengakibatkan kanker hati.

Ari Fahrial Syam dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo menajamkan kesimpulan itu. Ia menyebut begadang biasanya disertai dengan mengkonsumsi makanan dan minuman tidak sehat, seperti kopi, merokok, dan makanan berlemak. Organ dalam tubuh akan dipaksa untuk terus bekerja.

"Liver bisa rusak dan hati diserang hepatitis," katanya melalui sambungan telepon pekan lalu.

Bagaimana kanker itu bisa muncul? Keteraturan pola makan sangat diperlukan agar tubuh dapat menyerap dan membuang zat-zat yang tidak berguna. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Dari tengah malam hingga pukul 4 dinihari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang memproduksi darah.

Secara detail, penelitian dari NTH itu menyebut pukul 21.00-23.00 adalah masa pembuangan zat-zat beracun (detoksin) di bagian sistem antibodi. Pukul 23.00-01.00 adalah masa detoksin di hati. Pembuangan zat ini terus berlanjut dengan menggilir organ-organ pencernaan tubuh hingga pukul 07.00. (Baca: Mengapa Begadang Menimbulkan Efek Negatif?)

Fahrial menyebut, dengan terjaganya seseorang, maka proses metabolisme dan pembuangan zat beracun di tubuh akan terganggu. Lantaran zat-zat itu menumpuk di dalam tubuh, maka akan merusak organ hati yang berguna menetralisasi racun di dalam tubuh. "Akibatnya, hati terus-menerus dipaksa bekerja dan terjadilah kanker hati," kata konsultan gastroenterologi hepatologi itu.

Jam hidup manusia terbagi atas tiga tahap, yaitu delapan jam bekerja normal, delapan jam lagi digunakan untuk kerja ringan, dan delapan jam selanjutnya untuk istirahat total. Fahrial menyebut tidak ada yang menggantikan jam biologis ini, meskipun manusia menyuplai berbagai macam suplemen untuk tetap fit seharian.

Selain sia-sia mengkonsumsi suplemen, mengganti jam istirahat yang seharusnya malam menjadi siang hari tak akan berpengaruh banyak. Karena kualitas tidur pada malam hari pasti berbeda saat siang hari, yang dipenuhi suara berisik di sekitarnya. "Tidur sesuai dengan waktunya adalah aktivitas yang tidak bisa tergantikan dengan apa pun," kata Fahrial.

Olahraga dalam Air Sembuhkan Sakit Punggung


Olahraga dalam Air Sembuhkan Sakit Punggung

VIVAnews - Sakit punggung sering dialami para pekerja yang duduk berjam-jam di depan komputer. Gejala ini sering disepelekan hingga kondisinya menjadi parah.

Untuk mengatasinya selain berolahraga dan berada dalam posisi duduk yang benar, ada cara lain yaitu dengan olahraga dalam air. Berikut tiga jenis olahraga yang bisa dilakukan dalam air untuk mengatasi sakit punggung.

- Berjalan dalam air

Berjalan di air bisa membantu Anda mengurangi tekanan pada sendi karena air memberikan daya apung. Menurut Water Fitness Association (USWFA) Amerika Serikat, ketika leher Anda berada dalam air, tubuh menjadi lebih ringan 90 persen. Hal ini berarti Anda akan mengurangi rasa nyeri pada punggung.

Berjalan di atas air dengan menggunakan sabuk flotasi untuk membuat tubuh tetap tegak. Untuk melakukan latihan ini, Anda cukup berjalan seperti biasa. Fokuslah untuk mempertahankan postur tubuh yang benar menggunakan otot inti dan hindari ketegangan. Anda bisa mengombinasikannya dengan gerakan lain. Seperti mengangkat kaki dengan tinggi, menggerakkan tangan, atau berjalan ke samping dan ke belakang. Seperti berjalan di darat, tingkatkan juga kecepatan dan intensitas gerakan Anda dalam air.

- Yoga dalam air

Yoga dalam air juga dikenal dengan beberapa nama seperti "yoga float" atau "yoqua". Latihannya seperti yoga biasa, tetapi dilakukan dalam air. Dengan latihan yoga dalam air, otot lebih cepat relaks, dan tubuh menjadi lebih fleksibel. Napas pun lebih terkoordinasi dengan baik. Jika Anda melakukan dalam kolam air hangat, bisa membantu mengendurkan otot yang tegang dan meningkatkan sirkulasi darah. Latihan ini cukup efektif untuk mengatasi nyeri punggung. Untuk melakukan latihan ini Anda membutuhkan instruktur.

- Aqua Pilates

Latihan pilates bisa membantu menguatkan otot inti dan otot belakang serta meningkatkan fleksibilitas. Memperkuat kedua otot tersebut, bisa membantu mengurangi nyeri punggung dan meningkatkan kerja sendi. Joseph Pilates mengembangkan latihan ini pada 1920 untuk memperkuat otot tanpa membuatnya menjadi besar.

Latihan pilates dalam air juga berfungsi mendapatkan manfaat maksimal dari efek apung untuk menghilangkan rasa nyeri dan menciptakan relaksasi pada otot. Latihan dalam air memberikan 12 hingga 14 kali lebih resistensi dibandingkan di darat. Resistensi ini memperlahan gerakan sehingga latihan lebih efektif. Seperti yoga, untuk melakukan latihan ini Anda butuh instruktur. (umi)

Senin, 26 April 2010

Menikahi Arwah Pacar

VIVAnews - Maut bukan halangan mengabadikan cinta. Seorang wanita menikahi pacarnya yang meninggal.Maut tak dapat memisahkan cinta sejati. Begitulah yang dialami Jaskiewicz Magali dan Jonathan George. Pasangan kekasih ini tetap melangsungkan pernikahan meski sang calon mempelai pria telah meninggal dunia setahun silam.

Seperti dikutip dari laman Telegraph, pasangan yang telah menjalin hubungan asmara selama enam tahun itu awalnya berencana menikah di sebuah balai kota di Prancis pada November 2008. Namun, George tewas dalam sebuah kecelakaan sepeda motor, dua hari menjelang pernikahan.

Setahun berlalu, tapi Magali sulit mengikis rasa cintanya terhadap George. Dengan dukungan keluarga dan kerabat, wanita 32 tahun itu nekat melangsungkan pernikahan dengan foto George di sebuah perkampungan di Dommary-Baroncourt, sisi timur Prancis, pada November 2009.

Magali menggunakan kode sipil yang jarang diketahui orang awam untuk mendapat izin menikahi seseorang yang telah meninggal. Dalam kode sipil disebutkan, pernikahan anumerta dimungkinkan jika semua syarat formalitas pernikahan, termasuk pengaturan tanggal pernikahan, telah selesai sebelum salah satu pasangan meninggal.

Magali pun berhasil memenuhi syarat itu. Ia membuktikan bahwa dirinya dan George telah hidup bersama sejak 2004. Mereka juga memiliki rekening bank bersama. Ia lalu memperlihatkan foto gaun pengantin yang akan dikenakan saat pernikahan.

Dengan bukti-bukti yang cukup kuat, pejabat catatan sipil setempat akhirnya menikahkan Magali dengan pasangannya yang telah tiada. Pejabat Kementerian Dalam Negeri Prancis menyebut, sekitar 10 pernikahan anumerta berlangsung di Prancis setiap tahunnya. (pet)

Siklus Menstruasi Pengaruhi Kesuburan


VIVAnews - Siklus menstruasi yang normal, secara fisiologis menggambarkan organ reproduksi sehat.Tingkat kesuburan penting bagi pasangan yang tengah merencanakan kehamilan. Kondisi yang menentukan kesuksesan pembuahan itu bisa terdeteksi lewat siklus menstruasi.

Siklus menstruasi yang normal menggambarkan proses pembentukan sel telur baik. Idealnya, wanita mengalami siklus menstruasi antara 21 sampai 35 hari. Siklus dihitung dari hari pertama menstruasi sampai hari terakhir sebelum menstruasi di bulan berikutnya.

"Gangguan kesuburan 40 persen disebabkan oleh gangguan pembentukan dan pematangan sel telur," kata dr Budi Wiweko, SPoG (K) saat ditemui di Klinik Yasmin Kencana, RSCM, Jakarta Pusat, Minggu 25 April 2010.

Siklus menstruasi yang normal, secara fisiologis menggambarkan organ reproduksi cenderung sehat dan tak bermasalah. Sistem hormonalnya juga baik, yang ditunjukkan dengan produksi sel telur yang cukup.

Siklus menstruasi yang tidak teratur bisa mempengaruhi tingkat kesuburan wanita. Salah satu pemicunya adalah Syndrom Ovaryan Polycystic yakni suatu kumpulan gejala yang terjadi akibat penumpukan folikel pada indung telur tak berkembang sempurna.

"Solusinya macam-macam, antara lain menjaga indeks masa tubuh, jangan terlalu kurus dan jangan terlalu gemuk,karena itu bisa mengganggu proses pematangan sel telur," kata dr Budi.

Selain memperbanyak makanan berserat, gaya hidup juga harus diperhatikan. Tingkat stres juga berperan meningkatkan kadar prolaktin sehingga menyebabkan siklus haid menjadi terganggu.

Apabila gangguan siklus menstruasi menjadi masalah utama kesuburan, tak perlu berkecil hati. Ada solusi lain yang bisa dilakukan. "Bisa dengan memberikan obat-obatan, inseminasi, sampai mengikuti program bayi tabung," kata dr Budi. (pet)

Makanan Wajib Saat Diet


VIVAnews - Saat diet, Anda tidak harus menyingkirkan makanan berlemak dalam menu sehari-hari. Tetapi, pilihlah makanan yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal atau monounsaturated fatty acids (MUFA).

Justru, makanan yang mengandung MUFA, membantu Anda menurunkan berat badan. Hal itu karena asam lemak tak jenuh tunggal membakar kalori lebih banyak pada lima jam pertama setelah Anda makan. Lalu, membuat membuat Anda merasa kenyang dengan sedikit kalori, karena kandungan lemak alaminya. Selain itu, MUFA juga membatu mengurangi risiko inflamasi yang bisa memicu penyakit seperti jantung dan diabetes tipe 2.

Konsumsi tiga makanan berikut untuk mendapatkan asupan MUFA. Anda akan merasa kenyang, diet tetap berjalan dengan baik dan tubuh bisa menjadi lebih ramping.

1. Kacang-kacangan
Seseorang yang mengonsumsi selai kacang pada pagi hari akan kenyang lebih lama, sehingga bisa meredam hasrat ngemil. Sebaiknya kombinasikan selai kacang dengan roti gandum untuk menu sarapan. Untuk cemilan, kacang-kacangan merupakan pilihan yang tepat. Kacang merupakan kombinasi lemak, serat dan protein. Jadi, wajib ada dalam menu diet Anda.

2. Minyak zaitun
Orang yang mengonsumsi minyak zaitun, inflamasi atau peradangan dalam tubuhnya lebih sedikit dibandingkan yang tidak mengonsumsi. Minyak zaitun membuat seseorang mengontrol dengan baik rasa laparnya. Mulai sekarang, saat menumis atau mengolah bahan makanan gunakanlah minyak zaitun. Minyak zaitun merupakan 'investasi' terbaik bagi kesehatan Anda.

3. Avokad
Buah yang satu ini memiliki rasa yang unik dan sedikit gurih. Anda bisa menjadikan avokad sebagai campuran salad. Menjadikannya sebagai sarapan atau camilan saat malam hari adalah hal yang tepat.

Jika bosan dengan jus avokad, campur saja dengan sedikit gula dan kopi lalu aduk hingga merata. Rasanya avokad menjadi lebih berbeda dan istimewa. (umi)

Perlukah Mengganti Nama Usai Menikah


VIVAnews -Ada beberapa alasan mengapa wanita mengganti nama belakang mereka dengan nama suami.Setelah menikah, banyak wanita mengadopsi nama suami di belakang namanya. Tetapi, ada juga yang tetap mempertahankan nama lahir atau keluarganya.

Pertimbangkan kembali alasannya sebelum memutuskan mengganti nama. Ada beberapa alasan mengapa wanita mengganti nama belakang mereka dengan nama suami.

Tidak menyukai nama gadis
Nama keluarga yang selama ini disandang mungkin terdengar aneh di telinga. Atau pengucapannya yang cukup sulit seringkali menjadi alasan mengganti nama dengan nama suami.

Tanda perubahan
Pernikahan menunjukkan perubahan yang menyenangkan sekaligus mendebarkan. Mengganti nama menandakan kesiapan mengambil arah baru kehidupan serta identitas baru sebagai istri, dan seorang ibu. Mengganti nama menunjukkan Anda mengidentifikasi diri sebagai bagian dari sesuatu.

Merekatkan keluarga
Mengganti nama membantu menciptakan identitas keluarga jika memutuskan memiliki anak.

Memudahkan alamat
Orang-orang kini bisa menjangkau Anda dan suami dengan hanya menulis Tuan dan Nyonya (Nama). Di Amerika Serikat, studi menemukan 77 persen wanita yang menikah mengganti nama belakang mereka dengan nama suami. Memiliki satu nama memudahkan orang untuk menghubungi kalian.

Sementara sebagian wanita yang tetap mempertahankan nama gadisnya usai menikah. Berikut beberapa alasan yang bisa menjadi pertimbangan.

Tidak menyukai nama keluarga suami
Mempertahankan nama keluarga bisa jadi karena sebenarnya tidak begitu menyukai nama keluarga suami dan lebih ingin mempertahankan nama keluarga. Jika memang canggung mesti mengganti nama, suami pasti bisa menerimanya.

Tidak ingin mengubah identitas profesional
Jika Anda seorang penulis buku terlaris, seorang ahli atau memiliki usaha sukses ternama, mungkin lebih mudah berkarier dengan mempertahankan nama gadis yang selama ini telah dikenal publik.

Ingin mempertahankan nama keluarga
Sebagai anak satu-satunya dari keluarga, Anda tentu tidak ingin menghilangkan silsilah panjang keluarga. Anda bisa membujuk suami untuk menggunakan nama keluarga Anda. Kalau tidak, gunakan nama keluarga Anda sebagai nama tengah anak-anak.

Tidak menyukai kerumitan dokumen
Mengganti nama berarti Anda harus berhubungan dengan masalah administrasi penggantian dokumen misalnya Jaminan Sosial, SIM, dan kartu kredit. Solusinya, pertahankan nama Anda.

Pernikahan Paling sakral Didunia

Menikahi Bantal (oddee.com)


IVAnews - Pernikahan merupakan peristiwa sakral yang menyatukan dua orang dalam satu ikatan. Tapi kenyataannya, pernikahan tak hanya menyatukan sepasang manusia, tapi juga manusia dan benda.

Dari sekian pernikahan yang pernah kita saksikan, berikut beberapa pernikahan aneh yang terjadi di dunia.

Menikahi Menara Eiffel

Menikahi Menara EiffelErika, 39, seorang mantan tentara yang tinggal di San Francisco. Ia memang telah lama mempunyai pengalaman jatuh cinta terhadap benda-benda.

Pertama kali, Erika tergila-gila pada Lance, sebuah busur yang membantunya menjadi seorang pemanah kelas dunia. Rasa cintanya kemudian beralih pada Tembok Berlin. Ia bahkan mengklaim diri memiliki hubungan fisik dengan sepotong pagar yang ia simpan di dalam kamar.

Tetapi kepada Menara Eiffel, Erika menjatuhkan pilihan terakhirnya. Di tengah pesta pernikahan sederhana yang dihadiri kerabat dekat pada 4 Juni 2008, ia mengucap cinta dan janji setia.

Seperti dikutip Telegraph, sejak pernikahan itu, ia pun sengaja menggunakan nama Erika La Tour Eiffel. "Saya hanya tidak mengerti bagaimana banyak pasangan bisa memiliki anak dari hasil hubungan mereka, tapi pada akhirnya dicampakkan," ujarnya.

Menikahi Diri Sendiri

Menikahi Diri SendiriLiu Ye, 42, pria asalZhuhai, China begitu mencintai dirinya sendiri. Sampai-sampai, ia nekat menggelar pesta pernikahan tradisional dengan dirinya sendiri di hadapan lebih 100 tamu undangan.

Ia mengabadikan gambar dirinya di atas sebuah papan styrofoam dengan dandanan bak pengantin wanita bergaun merah. "Ada banyak alasan untuk menikahi diriku sendiri, tetapi terutama untuk mengungkapkan ketidakpuasan terhadap kenyataan," kata Lui.

Liu membantah tuduhan sejumlah orang bahwa ia gay. Ia melakukan hal 'gila' itu hanya untuk mengekspresikan dirinya sebagai seorang narsistik. "Pernikahan ini membuat saya utuh kembali definisi saya tentang perkawinan berbeda dari orang lain," katanya menyingkap alasan menikahi diri sendiri.

Upacara pernikahan berlangsung sangat sakral sesuai adat masyarakat China. Upacara juga dihadiri satu pengiring pengantin wanita dan satu pengiring mempelai pria. Semua tradisi ia ikuti demi menghormati nenek moyang dan para tamu yang hadir.

Menikahi Bantal

Menikahi BantalCinta sejati terkadang tampil dalam berbagai bentuk. Seperti yang dialami Lee Jin-gyu. Pria asal Korea ini memberanikan diri menikahi bantal 'dakimakura' kesayangannya yang tertempel gambar karakter anime.

Bantal tercinta Lee menampilkan karakter 'Fate Testarossa', yang diambil serial anime 'gadis ajaib' yaitu Mahou Shoujo Lyrical Nanoha.

Pemuda 28 tahun yang dijuluki 'otaku' (gabungan antara obsesif dan aneh) ini menikahi 'mempelainya' yang tampil dengan gaun pengantin internasional. Pernikahan aneh diadakan dengan sangat serius, lengkap dengan imam dalam sebuah upacara khusus. Tak heran jika pernikahan aneh ini mendapat publikasi luas dari berbagai media. (pet)

Saran: Habis Bersetubuh, Segeralah Mandi!


KOMPAS.com - Tak ingin terjangkit HIV-AIDS kan? Segeralah mandi sehabis bersetubuh!

Saran ini tak main-main. Soalnya, datang langsung dari Presiden Afrika Selatan Jacob Zuma.

Nah, saat ini, tulis lama berita allafrica.com dan cnbc.com, Minggu (25/4/2010), orang nomor satu di Negeri Bafana Bafana itu sedang bungah hatinya. Pria gaek itu mengatakan hasil tes menunjukkan bahwa dia bebas dari HIV alias HIV negatif.

Zuma mengatakan hal tersebut ketika meluncurkan program pemerintah mengenai konseling dan testing. Sosok bertubuh gempal itu juga menambahkan dirinya memutuskan menjelaskan statusnya guna mempromosikan keterbukaan mengenai AIDS. Sebelumnya, Zuma sudah mengatakan bahwa dia pernah menjalani tes AIDS, tetapi tidak pernah menjelaskan hasilnya.

Zuma, kini memiliki tiga orang istri sah, banyak dikritik sejak muncul berita bahwa dia juga memiliki seorang anak yang lahir di luar pernikahan. "Setelah melewati pertimbangan matang, saya memutuskan untuk menjelaskan hasil tes saya," katanya.

"Hasil tes bulan April, sama seperti juga tiga uji lainnya menunjukkan pertanda negatif dari virus HIV," imbuhnya.

Segera mandi

Nyatanya, ada harapan yang mencuat dalam pikiran Zuma. Menurut hematnya, justru dengan mengumumkan hasil uji kesehatannya, keterbukaan jadi mengemuka. Lalu, stigma HIV-AIDS bisa terhapus. "Kita harus bekerja keras bersama-sama," katanya di depan sejumlah hadirin di sebuah rumah sakit di dekat Johanesburg.

Lebih lanjut, Zuma menambahkan, seluruh warga Afsel harus yakin kalau penderita HIV-AIDS tak melakukan kriminalitas apapun.

Nah, problem sejatinya ada pada diri Zuma. Soalnya, kehidupan seksual pria berusia 68 tahun ini menjadi sorotan rakyatnya di media massa.

Empat tahun lalu, saat di persidangan kasus pemerkosaan yang dituduhkan kepadanya, Zuma mengaku melakukan hubungan seksual tanpa alat pelindung dengan perempuan penderita HIV positif. "Tapi saya segera mandi agar tak terkena HIV," begitu kilahnya, kala itu.

Alhasil memang, Zuma yang baru setahun jadi presiden Afsel itu memang bebas dari tuduhan. Tak cuma itu, sikap Zuma mengenai AIDS banyak mendapatkan sambutan.

Zuma dalam kampanye soal pencegahan HIV-AIDS itu juga mematok target selama dua tahun ada 15 juta orang menjalani tes penyakit mematikan itu. Lalu, akan ada pasokan obat bagi 80 persen penderita yang memerlukannya.

Afrika Selatan memiliki jumlah penduduk terbesar yang menderita AIDS, dan lebih lima juta orang sekarang ini mengidap HIV-positif.

Maret lalu, Zuma lolos dari mosi tidak percaya yang diajukan oleh partai-partai oposisi setelah muncul berita bahwa dia memiliki seorang anak dengan Sonono Khoza, 39 tahun, putri dari Ketua panitia Piala Dunia Afrika Selatan, Irvin Khoza.

Benarkah Kopi Tingkatkan Kesuburan?


AKARTA,KOMPAS.com - Kabar gembira bagi anda pecinta kopi. Pasalnya, penelitian di Amerika mengungkapkan bahwa mengkonsumsi kopi secara rutin dapat meningkatkan libido dan kesuburan baik pada pria maupun wanita. Hal ini terungkap saat seminar Penanganan Gangguan Kesuburan pada pasutri di klinik Yasmin Kencana Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Jakarta, Minggu (25/4/2010).

Kepala Klinik Yasmin Kencana RSCM dr. Andon Hestiantoro, SpOG (K) Membenarkan hal ini. "Memang ada penelitian yang menyebutkan bahwa kopi dapat meningkatkan kesuburan," kata dr. Andon.

Meski demikian, dia mempertegas bahwa hingga kini belum ada penelitian yang tegas terkait kopi. Menurutnya, penelitian-penelitian yang ada belum mampu membuktikan adanya hubungan kopi dengan tingkat kesuburan. Bahkan, banyak juga penelitian yang justru membantah hal tersebut dan menyatakan bahwa kopi atau zat kafein yang terkandung di dalamnya dapat mengakibatkan penurunan kesuburan.

"Memang ada tulisan-tulisan yang sangat tegas yang mengatakan kopi meningkatkan kesuburkan ataupun mengakibatkan penurunan kesuburan. Tetapi penelitian-penelitian yang ada saat ini, belum ada yang sangat sahih," papar dr. Andon.

Meski demikian, dia menghimbau agar pasangan suami istri di masa subur, mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang wajar. Dibandingkan dengan kopi, menurutnya, merokok telah terbukti mampu menurunkan tingkat kesuburan dan menyebabkan kehamilan. "Tetapi yang jelas rokok jauh lebih berat dibandingkan kopi," tandas dia.

Minggu, 25 April 2010

Remaja Rata-rata Kirim 80 SMS per Hari


VIVAnews - Tingkat penggunaan ponsel di kalangan remaja saat ini sudah sangat tinggi. Selain itu, sebagian besar remaja lebih banyak berkomunikasi dengan mengirimkan pesan dibandingkan dengan berbicara langsung.

Sayangnya, pengiriman pesan telah menjadi kegiatan yang sangat lumrah bagi mereka di setiap waktu sampai-sampai mereka tetap mengirimkan SMS meski sambil mengemudikan kendaraan.

Padahal, dari penelitian terakhir, orang yang mengirimkan SMS sambil mengemudi memiliki peluang mengalami kecelakaan enam kali lipat lebih tinggi.

Pew Internet and American Life Project meneliti lebih lanjut kebiasaan kirim mengirim pesan di kalangan remaja yang sejak tahun 2008 mengalami pertumbuhan sangat dramatis.

Saat ini, SMS melampaui panggilan telepon, instant messenger dan jejaring sosial sebagai metode komunikasi di kalangan remaja Amerika Serikat.

Penelitian menunjukkan bahwa 75 persen remaja berusia 12 sampai 17 sudah memiliki ponsel. Remaja perempuan umumnya mengirimkan 80 SMS per hari dan laki-laki sekitar 30 SMS per hari.

“Pengiriman SMS (texting) telah menjadi metode komunikasi utama di kehidupan remaja saat ini dan pertumbuhannya melejit dalam 18 bulan terakhir,” kata Amanda Lenhart, seperti VIVAnews kutip dari DailyTech, 25 April 2010. “Kita sudah sampai di titik di mana remaja berharap kawannya membalas pesan teks mereka. Pastinya ada elemen tertentu pada pesan teks yang sangat cocok dengan kehidupan remaja,” ucap Lenhart.

Salah satu kunci meningkatnya pengiriman SMS di kalangan remaja adalah bahwa mereka umumnya berharap rekan mereka bisa menjawab SMS mereka di manapun mereka berada, baik di dalam kelas ataupun saat bersama orang tua mereka.

Penelitian juga menemukan bahwa 87 persen remaja pemilik ponsel tidur dengan ponsel di sisinya. Tujuannya agar mereka bisa membalas SMS sepanjang malam.

Jumat, 23 April 2010

Honor Tinggi, Olga Syahputra Anggap Wajar


Semakin banyak jam terbang seorang artis, pastinya semakin tinggi juga honor yang bakal diterimanya. Bila dulunya hanya menerima harga standar, namun artis yang sudah terkenal biasanya akan menaikkan tarifnya. Hal itu dianggap wajar oleh Olga Syahputra. Ia sempat dikabarkan memasang bayaran yang terlalu mahal.

"Ya aku juga nggak tahu. Ada beberapa teman artis atau EO itu bilang Olga mahal banget sih, tapi sebenarnya bisa diatur. Soalnya manajer Olga memberikan harga yang pas sama pekerjaan Olga," katanya usai mengisi DAHSYAT di Studio RCTI, Jakarta, Senin (19/4).

Dijelaskan Olga, harga yang pas tersebut dalam artian jika dirinya mendapat pekerjaan di luar kota. "Kalau Olga keluar kota, berarti harus ninggalin DAHSYAT, ONLINE, sinetron, dan acara Olga di Jakarta. Jadi kalau dapat honor cuma dapat Rp10 juta, sedangkan yang ditinggalin banyak, rugi dong. Ngapain keluar kota cuma dapet segitu? Ya dalam artian seperti itu. Nggak usah munafik kalau kita punya pekerjaan pasti seperti itu juga," terangnya.

Pun dibilang presenter dengan bayaran termahal, Olga sebenarnya kurang merasa nyaman. Bukannya merasa bangga, ia mengaku agak terbebani. Tapi kembali lagi, semua harga yang dipatok bisa dibicarakan dan di-nego.

"Akunya beban, tapi kalau aku sama orang yang kenal dan pernah dulu ajak Olga nge-MC, Olga nggak main tarif. Olga kasih harga yang spesial, tapi biasanya yang bagaimana dulu yang Olga rendahin," pungkasnya. (kpl/dis/boo)

David Beckham Masih Pesepakbola Terkaya 2010


VIVAnews - David Beckham sekali lagi dinobatkan oleh majalah AS, Forbes sebagai pesepakbola dengan penghasilan tertinggi. Sisanya diisi para pemain Premier League dan La Liga.

Mantan kapten Inggris 35 tahun ini berpenghasilan sekitar 30 juta euro atau Rp 357,6 miliar per tahun. Ini didapatkan dari gaji di klub MLS, Los Angeles Galaxy dan kontrak sponsor Adidas.

Sayangnya, peluang Becks menambah penghasilan terganggu dengan kemungkinan besar ia absen di Piala Dunia 2010 Afrika Selatan akibat cedera tendon Achilles.

Megastar Real Madrid, Cristiano Ronaldo menyusul dalam daftar Forbes. CR9 mempunyai penghasilan 22 juta euro setahun. Nyaris setengah dari penghasilan Ronaldo berasal dari kontrak dengan sponsor Nike.

Winger Portugal ini dikontrak Los Merengues, musim panas lalu, dari Manchester United selama enam tahun senilai 11 juta euro tahun ini. Kontrak Ronaldo naik 25 persen di tahun kedua dan seterusnya.

Rekan setim Ronaldo, Ricardo Kaka melengkapi daftar tiga besar dengan penghasilan 17,5 juta euro per tahun. Dan kompatriot Brasil Kaka, Ronaldinho berada di posisi 4 dengan jumlah penghasilan sama.

Kapten Prancis dan penyerang Barcelona, Thierry Henry berada di posisi 5 dengan penghasilan 16 juta euro setahun. Penghasilan Henry bisa berlipat jika rumor kepindahannya ke MLS menyusul Beckham di akhir musim ini benar adanya. Henry selama ini dihubungkan dengan New York Red Bulls.

Pemain Terbaik FIFA dan peraih Ballon d'Or (Terbaik Eropa) 2009, Lionel Messi berada di posisi 6 dengan penghasilan 14 juta euro.

Berikut daftar 10 pesepakbola terkaya versi Forbes:

1. David Beckham (LA Galaxy & Milan) : €30 m

2. Cristiano Ronaldo (Real Madrid) : €22 m

3. Ricardo Kaka (Real Madrid) : €17,5 m

4. Ronaldinho (Milan) : €17,5 m

5. Thierry Henry (Barcelona) : €16 m

6. Lionel Messi (Barcelona) : €14 m

7. Frank Lampard (Chelsea) : €12 m

8. John Terry (Chelsea) : €11 m

9. Zlatan Ibrahimovic (Barcelona) : €11 m

10. Steven Gerrard (Liverpool) : €10,5 m (Goal, has)

Pengunjung Facebook Mendekati 500 Juta Sebulan

TEMPO Interaktif, Jakarta - Pengunjung unik Facebook mendekati 500 juta per bulan. Jaringan sosial itu mencatat 484 juta pengunjung unik di seluruh dunia pada bulan Maret 2010, menurut perkiraan terakhir ComScore.

Angka itu naik 64 persen dari tahun lalu dan naik 22 juta dari Februari 2010. Dengan kata lain, dia tumbuh sebesar seluruh pengunjung Amerika dari Twitter.com. (ComScore mencatat pengunjung Twitter di seluruh dunia 79 juta orang).

Perkiraan ini berbeda dengan angka resmi Facebook berdasarkan pengguna terdaftar, di mana jumlah terakhir di bulan Februari mencatat 400 juta. Dalam konferensi F8 kemarin, Facebook memperbarui jumlah itu menjadi 450 juta atau lebih.

Angka ComScore cenderung lebih besar dari angka resmi Facebook sangat beralasan karena tidak semua pengunjung situs Facebook adalah pengguna terdaftar.

Beberapa statistik dari ComScore:

Pageviews (halaman yang dibuka) di seluruh dunia naik lebih dari 150 persen menjadi 220 miliar sebulan (lebih banyak dari Yahoo atau Microsoft).Secara rata-rata, orang log in (masuk) 11 kali sebulan, naik dari 8,5 kali sebulan pada tahun lalu.Jumlah waktu yang dihabiskan di situs ini 134 miliar menit/bulan, atau naik 7,5 persen.

RI Masuk Lima Besar Kompetisi Simulasi Bisnis

Jakarta (ANTARA) - Indonesia melalui Tim Khatulistiwa Universitas Indonesia masuk dalam lima besar kompetisi simulasi bisnis dan lingkungan berskala internasional untuk mahasiswa, yang diselenggarakan Danone pada 15-16 April 2010 di Paris, Perancis.

Siaran pers yang diterima ANTARA di Jakarta, Kamis, menyebutkan, Grup Danone melalui "Trust by Danone Program" telah menyelenggarakan kompetisi simulasi bisnis dan lingkungan untuk ke-7 kali dan tahun ini tim mahasiswa dari Potugal menjadi pemenang pertama.

Kompetisi internasional itu diikuti oleh berbagai negara, seperti Rusia, Belgia, Amerika, Cina, Republik Chech, Indonesia, Rumania, Portugal, dan Turki. Kompetisi itu sendiri bertujuan untuk membekali pengetahuan bisnis serta pengelolaan lingkungan kepada generasi muda, khususnya mahasiswa tingkat akhir dari perguruan tinggi ternama, di hampir seluruh dunia, untuk mengenal dunia kerja dan menyiapkan diri mampu bersaing di pasar lokal maupun internasional.

"Tampilan kami sudah cukup maksimum dan kami telah berusaha keras. Yang terpenting adalah pengalaman berharga non-akademik dari ajang itu," ujar Asisten Manajer FEUI Bidang Kemahasiswaan, Banu Muhammad. Tim khatulistiwa dari FEUI tersebut berjumlah 5 orang.

Direktur Komunikasi Aqua Danone, Troy Pantouw, mengatakan, pihaknya akan tetap menggulirkan program "Trust by Danone" tiap tahun di Indonesia, sebagai bukti komitmen Danone mengembangkan dan memperoleh bakat terbaik dari orang muda di dunia bisnis.

Ditambahkan, Maolana Mezar dari unit bisnis Danone, para mahasiswa Indonesia memiliki kemampuan dan kecerdasan yang bisa diadu dengan bangsa lain. Mereka yang bertanding di Perancis, kata dia, merupakan hasil dari penyaringan yang dilaksanakan pada Februari 2010 dan dibuka oleh Menteri Pemuda dan Olahraga, Andi Mallarangeng.

Para peserta program "Trust by Danone" di Indonesia berasal dari berbagai universitas terkenal seperti UI, Institut Pertanian Bogor (IPB), Institut Teknologi Bandung (ITB), Universitas Padjajaran, Universitas Gadjah Mada (UGM), Universitas Airlangga, dan lain-lain.

Pada ajang tersebut, setiap tim beranggotakan lima orang yang berperan sebagai jajaran diteksi yang terdiri dari direktur utama, direktur keuangan, direktur operasional, direktur sumber daya manusia, serta direktur pemasaran dan penjualan, dari sebuah unit bisnis baru dalam permainan tersebut.

Mereka dikondisikan menjalani waktu selama tiga bulan untuk melakukan "SWOT analysis" ("Strengths, Weaknesses, Opportunities, and Threats analysis"), serta menentukan arah strategi perusahaan, rencana kerja, serta estimasi kerugian dan keuntungan untuk tiga tahun ke depan.

"Kejahatan" yang Dilakukan Wanita di Facebook

VIVAnews - Banyak hal yang bisa Anda lakukan di Facebook. Tidak hanya sebagai wadah bersosialisasi, situs jejaring ini juga bisa dijadikan tempat untuk memantau dan memengaruhi orang lain.

Menurut beberapa pria, seperti yang dikutip dari foxnews.com, wanita bisa memanfaatkan Facebook, tidak hanya dalam hal positif, tapi juga hal negatif. Salah satunya jika terkait masalah hubungan dengan lawan jenis.

Berikut opini beberapa pria yang membeberkan hal mengejutkan yang bisa dilakukan wanita di Facebook.

1. Membuat profil palsu untuk menguntit mantan pacar

Hal satu ini mungkin tampak sedikit ekstrem. Tapi, banyak wanita sengaja membuat profil palsu untuk bisa memantau mantan pacar tanpa diketahui pasangannya. Daripada menelepon atau mengirimkan sms, sekadar menulis "Apa kabar?" di wall Facebook, cara ini memang lebih aman.

2. Memanipulasi penampilan

Menurut pria, tidak sedikit wanita yang sering memasang foto di Facebook untuk menampilkan citra diri yang tidak sesuai realitas. Dalam foto-foto mungkin ingin terlihat lebih seksi dan berani atau sebaliknya, dan berlawanan dengan kenyataan. Hati-hati, hal ini bisa menjadi bumerang buat wanita.

3. Menulis status berlebihan dan provokatif

Status di Facebook bisa dibaca siapa saja dan banyak wanita yang mengggunakannya untuk tujuan provokasi atau pamer. Bagi pria, hal yang paling menyebalkan adalah "curhat", soal kehidupan pribadi di status. Menurut pria, lebih baik berbicara langsung daripada mengumbarnya di

Facebook, karena kesannya seperti mengharap belas kasihan. Selain itu, pamer soal kelebihan atau tempat yang didatangi dan langsung memasangnya di status.

4. Memasang foto ambigu

Status sudah berhubungan dengan seseorang, tetapi dalam beberapa foto terlihat mesra dengan pria lain. Hal ini seperti ingin "membakar" rasa cemburu pasangan dengan cara kekanakan. Foto ambigu itu juga menurut pria, sengaja untuk membuat orang lain mempertanyakan hubungannya, dan

memberikan perhatian padanya.

5. Status hubungan palsu

Beberapa wanita lajang banyak memasang status hubungan dengan "in a relationship". Hal ini dilakukan untuk menghindari reaksi "kasihan" orang atas statusnya yang masih lajang. Hal ini menurut pria, sangat tidak masuk akal, karena justru status tersebut menghambatnya mendapat

pasangan.

Apakah Anda juga melakukan hal sama? Hati-hati, menurut opini pria, kebiasaan ini bisa menjadi bumerang bagi wanita! (umi)

Kamis, 22 April 2010

Sembuhkan Migrain dengan Lensa Kontak


VIVAnews - Lensa kontak bukan hanya berfungsi sebagai alat bantu penglihatan. Dalam perkembangannya, lensa kontak juga dimanfaatkan untuk membantu mengatasi masalah kesehatan.

Tidak hanya berfungsi sebagai alat bantu kesehatan mata, tetapi juga membantu mengatasi masalah migrain dan diabetes.

1. Migrain

Kapten Kriket Inggris, Andrew Strauss, memakai lensa kontak merah untuk menghalau sinar menyilaukan yang menyebabkan migrain. Lensa kontak berwarna merah memang dikembangkan untuk meringankan siksaan migrain.

Lensa kontak ini bekerja dengan menyaring gelombang cahaya dalam jumlah berlebih, merangsang reseptor retina, mengatur cahaya sensitif lewat jaringan lapisan permukaan dalam mata yang mengakibatkan sakit kepala.

Dr Richard Garrison dari Rumah Sakit San Jacinto Methodist di Texas, baru-baru ini melakukan uji coba terhadap 33 pasien migrain dengan riwayat memiliki sensitivitas berlebihan terhadap cahaya. Lensa berwarna merah kemudian disisipkan saat serangan migrain datang akibat kilauan sinar.

Pemain kriket Inggris, termasuk kapten Andrew Strauss dan Matt Prior, baru-baru ini diuji coba menggunakan lensa kontak merah, yang bertindak seperti kacamata untuk memungkinkan mereka untuk melihat bola lebih baik dalam kondisi cahaya cerah.

2. Diabetes

Sebuah perkembangan baru dalam teknologi lensa kontak bisa melihat akhir penderitan para pengidap diabetes yang harus selalu memeriksa kadar gula darah mereka dengan menggunakan skin prick test.

Para peneliti di University of Western Ontario Kanada menciptakan lensa yang akan bereaksi terhadap glukosa yang ditemukan pada air mata. Lensa akan memonitor kadar glukosa untuk kemudian memberikan pertanda lewat perubahan warna pada lensa. Namun, mereka tetap harus melakukan tes darah rutin untuk mengecek perkembangannya.

3. Glaukoma dan katarak

Para ilmuwan di Universitas Florida telah mengembangkan lensa kontak yang tertanami partikel obat. Teknologi ini diharapkan lebih efisien daripada sekadar obat tetes mata.

"Hanya sekitar satu sampai lima persen dari obat yang disampaikan melalui tetes mata mencapai kornea dan sisanya masuk ke sirkulasi sistemik dan dapat menyebabkan efek samping," kata Anuj Chauhan dari asosiasi profesor yang melakukan studi.

Mr Chauhan menjelaskan bahwa tetes mata tradisional bercampur dengan air mata, yang kemudian mengalir ke rongga hidung dan menembus aliran darah, di mana obat dapat menyebabkan efek samping yang serius.

"Kami telah mengembangkan lensa kontak transparan partikel bermuatan yang memberikan obat pada dosis terapi selama lima sampai 30 hari. Itu dapat menyebabkan obat yang terperangkap pada kornea terserap 40 kali lipat."

Barbara McLaughlan, dari Royal National Institute of Blind People berkata, "Konsep dari lensa kontak yang membuat zat gizi seperti vitamin E dekat dengan mata, untuk mengobati glaukoma, tampaknya masuk akal." (pet)

Sehat Selalu Berkat Yoga


KOMPAS.com — Latihan ini dikenal ampuh untuk meredam stres, terutama bila dipadukan dengan meditasi. Para ahli percaya, berlatih yoga bisa membantu mencegah dan mengatasi berbagai penyakit. Mulai dari nyeri punggung hingga diabetes. Sayangnya, menurut data national Sporting Goods Association, tak sampai 15 persen wanita berusia 30 tahun ke atas yang rutin berlatih yoga.

Padahal, ada banyak manfaat kesehatan lain yang bisa didapat setiap kita latihan. Berikut empat di antaranya:

1. Nyeri punggung berkurang Menurut riset yang dimuat dalam jurnal Spine, yoga bisa mengurangi rasa sakit dan depresi yang dialami penderita nyeri punggung. Ini setelah mereka konsisten berlatih dua kali dalam seminggu selama enam bulan.

2. Asma tak kambuh Ini adalah hasil penelitian American College of Sport Medicine terhadap pasien asma yang rutin menjalani yoga 2,5 jam seminggu selama 10 minggu.

3. Nafsu makan jadi terkendali Ini terutama pada emotional eaters. Setelah ikut latihan yoga selama 10 minggu, mereka lebih mampu mengatur emosi sehingga tak langsung lari ke makanan saat mood-nya sedang tidak baik. Riset ini dilakukan ahli University of the Rockies.

4. Terhindar dari sindrom metabolik Mereka yang punya risiko tinggi terhadap diabetes akan merasakan banyak manfaat bila rutin berlatih yoga selama tiga bulan. Aktivitas ini akan menormalkan angka BMI, tekanan darah, kadar insulin, serta kadar kolesterol LDL.

Cara Tepat Memilih Parfum


VIVAnews - Saat memilih parfum baru untuk menambah koleksi, seringkali muncul kebingungan. Akhirnya, pilihan parfum pun selalu jatuh pada merk dan aroma yang sama. Memilih parfum dari sekian banyak pilihan aroma memang agak sulit. Untuk mempermudahnya, ikuti trik berikut.

1. Mencoba dengan bijak

Hindari mengendus secara berturut-turut lima aroma parfum yang berbeda. Hal itu justru akan membuat Anda pusing dan tidak bisa membedakan dengan tepat. Untuk mencoba aroma parfum, sebelum menghirup parfum lain, netralkan dulu penciuman Anda. Caranya dengan memberikan jeda waktu dan mencium kaus Anda yang mengeluarkan aroma tubuh sendiri.

"Aroma tubuh sendiri adalah penawar yang sempurna," kata Shelley Callaghan, Direktur kreatif dan dan pemilik toko parfum, Antica Farmacista Perfume, seperti VIVAnews kutip dari Self.

2. Semprotkan parfum pada titik yang tepat

Untuk mencobanya, jangan langsung mencium dari botol. Semprotkanlah pada pergelangan tangan dan siku dalam. Biarkan beberapa menit hingga parfum meresap ke dalam kulit, dan jangan mengosoknya.

"Menggosok dapat mengurai molekul, sehingga aromanya berubah," kata Callaghan. Hal ini juga untuk mengetahui reaksi kulit Anda pada parfum.

3. Simpan dengan benar

Banyak wanita mengeluhkan aroma parfum yang berubah. Hal itu bukan selalu disebabkan karena memilih kualitas parfum yang buruk, tetapi juga salah dalam penyimpanan. Hindari menyimpan parfum dalam tempat yang panas dan terkena cahaya matahari secara langsung.

"Cahaya matahari dan panas bisa merubah formula warna dan aroma dari parfum," kata Kilian Hennessey, pemilik "Kilian Perfumes" di Paris. Simpanlah botol di tempat yang dingin, tetapi bukan di ruangan yang lembap seperti kamar mandi. (umi)

8 cara untuk meninggalkan rokok


Meninggalkan rokok itu tak semudah ganti baju butuh waktu kan sob, jadi kurangngilah sedikit demi sedikit pastikan nanti sembuh sendiri...


1. Dapatkan dukungan
Katakan pada keluarga dan teman-teman bahwa Anda berniat keluar dari jeratan asap rokok. Dukungan dari mereka akan meningkatkan semangat Anda. Bila perlu untuk sementara Anda tidak bergabung dulu dengan teman-teman perokok.

2. Atur stres
Salah satu alasan orang untuk merokok adalah nikotin membantu mereka lebih rileks. Bila Anda berhenti dari rokok, maka Anda butuh pelarian lain untuk menghadapi stres. Mencoba pijat, mendengarkan musik, atau mendalami hobi, bisa jadi pelarian yang bersifat positif. Hindari situasi yang menimbulkan stres beberapa minggu pertama setelah Anda berhenti merokok.

3. Hindari kopi
Beberapa aktivitas bisa mendorong Anda untuk merokok. Alkohol dan kopi adalah pemicu yang paling kuat untuk merokok. Bila biasanya Anda merokok setelah makan, kini cobalah kegiatan lain, seperti menyikat gigi atau mengunyah permen.

4. Berolahraga
Ayo bergerak. Kegiatan olahraga bisa menurunkan ketergantungan pada nikotin dan menghilangkan gejala-gejala kecanduan, seperti rasa lemas dan pusing. Bahkan olahraga yang bersifat ringan, seperti berjalan kaki atau memotong rumput taman, sudah cukup membantu lho.

5. Konsumsi sayur dan buah
Sebaiknya jangan melakukan diet saat Anda ingin berhenti merokok. Bila Anda takut badan akan melar, fokuslah pada makanan rendah kalori seperti buah dan sayur. Penelitian yang dilakukan di Duke University menyebutkan makanan-makanan tersebut akan membuat rokok terasa tidak enak.

6. Pilih hadiah
Jangan pelit menghadiahi diri sendiri. Anda bisa mengumpulkan uang "jatah" rokok untuk dibelikan barang yang sudah lama diidamkan sebagai ganjaran atas kesuksesan Anda tidak merokok.

7. Terapi farmakologi
Kadangkala, gagalnya usaha berhenti merokok bukan karena tak adanya upaya, tetapi rangsangan otak yang telah tercemar nikotin bersifat lebih kuat dan memengaruhi seseorang untuk terus merokok. Untuk mengatasinya, lakukan terapi farmakologi dengan obat non nikotin untuk menghentikan gejaka ketagihan (craving) pada nikotin. Mintalah dokter untuk meresepkan.

8. Lakukan untuk kesehatan
Tahukah Anda, begitu kita berhenti merokok, banyak keuntungan kesehatan yang bisa diraih. 20 menit setelah berhenti merokok, tekanan darah akan turun. Satu hari kemudian kadar oksigen dan karbon monoksida dalam darah kembali normal dan risiko terkena serangan jantung berkurang. Dalam jangka panjang, risiko terkena penyakit jantung koroner, stroke, dan kanker paru, juga ikut berkurang

Rabu, 21 April 2010

Pohon Megawati Berdampingan dengan Pohon SBY


VIVAnews --Hari bumi sedunia diperingati hari ini. Kamis 22 April 2010. Rupa-rupa cara yang dilakukan untuk memperingatinya. Dari membersihkan lingkungan hingga menanam pohon.

Ratusan murid Sekolah Dasar (SD) di Solo, Jawa Tengah, memilih cara yang unik dalam memperingati hari bumi ini. Menanam pohon, tapi setiap pohon diberi nama. Dan nama yang digunakan adalah nama-nama tokoh penting baik nasional maupun di dunia.

Pohon-pohon itu,misalya, diberi nama Soekarno, Soeharto, Habibie, Gus Dur, Megawati dan Susilo Bambang Yudhoyono (SBY). Selain nama-nama presiden Indonesia itu, ada juga pohon yang diberi nama sama dengan nama Presiden Amerika Serikat Barack Obama.

Pohon-pohon yang mengunakan nama-nama mantan presiden dan presiden ini ditanam secara berurutan menurut masa jabatannya. Jadilah pohon Megawati berdampingan dengan pohon SBY.

Bukan cuma politisi, , tokoh olahraga, seperti Lionel Messi, Ronaldo, Taufik Hidayat dijadikan nama pohon-pohon itu. Mudah-mudahan tumbuh menjulang, semenjulang karir para olahragawan itu.

Pohon-pohon itu ditanam di area Technoparkkota Solo.Ketua Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM ),Lingkar Rimba Lestari, Agus Sudarto menuturkan bahwa peringatan hari bumi dengan cara menanam pohon itu sekaligus untuk mensukseskan gerakan Menanam 1 miliar pohin yang dicanangkan Kementrian Kehutanan RI.

Pohon-pohon yang ditanam, kata Agus Sudarto, merupakan tanaman produktif seperti sawo, nangka dan jambu. "Tanaman-tanaman tersebut memiliki nilai ekonomis. Sehingga ke depan, para siswa bisa merasakan hasilnya," tutur Agus.

Salah seorang murid yang membawa pohon dengan nama Almarhum Abdurrahman Wahid alias Gus Dur, Anlia, mengatakan pohon ini ditanam untuk menghormati pemimpin bangsa Gus Dur. "Untuk mengenang beliau tidak harus dengan membangun monumen. Tetapi dengan menanam pohon pun sudah cukup," katanya. (wm)

"Brain Game" Tak Bikin Pintar


JAKARTA, KOMPAS.com - Hasil penelitian terbaru menunjukkan permainan yang menantang kemampuan mengingat, logika, dan brain game lainnya tidak membuat orang menjadi lebih pintar. Demikian kesimpulan riset yang dilakukan para peneliti di Dewan Riset Kedokteran Inggris.

Penelitian yang melibatkan 11.430 orang di Inggris itu menemukan bahwa latihan otak dengan permainan-permainan semacam itu gagal meningkatkan kemampuan fungsi otak secara umum termasuk IQ. Baik yang melakukan latihan secara rutin maupun yang tidak hasilnya sama saja.

"Kalau orang merasa terhibur saat memainkannya, lakukan saja. Tapi kalau mereka ingin lebih pintar, jangan harap," ujar Adrian Owen, peneliti dari Bagian Kognitif dan Ilmu Otak Dewan Riset Kedokteran Inggris seperti dilansir BusinessWeek, Rabu (21/4/2010).

Temuan ini membantah iming-iming puluhan software permainan otak bagi anak-anak atau manula yang menjanjikan peningkatan fungsi otak. Menurutnya, hasil penelitian yang telah dimuat dalam jurnal Nature itu menyimpulkan bahwa membeli software semacam itu hanya membuang uang.

"Anda mungkin lebih baik membaca buku atau belajar bahasa asing daripada membuang banyak uang untuk sebuah pelatihan otak seperti itu," ujar Owen. Bahkan, lanjut Owen, internet yang menyediakan sumber informasi sangat beragam sudah cukup untuk menyesaki otak dengan informasi baru.

Tiga 'Kartini' Dunia

VIVAnews - Setiap tanggal 21 April, kita selalu diingatkan akan perjuangan Raden Ajeng Kartini terhadap emansipasi wanita di tanah air. Tentang bagaimana wanita bisa memiliki hak yang sama dengan pria dalam sejumlah aspek kehidupan.

Perjuangan Kartini membuat wanita memiliki hak atas hidupnya. Bukan hanya bekerja di dapur dan mengurus keluarga. Itulah mengapa sebagai wanita, kita harus menunjukkan semangat untuk maju dan meraih prestasi di luar rumah.

Simak kisah tiga peshor wanita berikut ini, yang mungkin bisa menginspirasi kehidupan kita.

1. Oprah Winfrey

Siapa yang tak mengenal sosoknya. Melalui 'The Oprah Winfrey Show', ia tumbuh menjadi pesohor dunia yang menginspirasi banyak orang. Belum lama ini, ia bahkan dinobatkan sebagai wanita paling berpengaruh di dunia, melalui sebuah polling yang diadakan dalam rangka ulang tahun majalah Good Housekeeping ke-125.

Menilik perjalanan hidupnya, Oprah layak meraih penghargaan itu. Ratu talk show itu membuktikan perjuangan seorang minoritas di gemerlap dunia hiburan. Tak hanya lantaran ia seorang wanita kulit hitam, tapi ia juga berasal dari keluarga miskin yang memiliki kisah hidup kelam.

Lahir di Kosciusko, Mississippi, Amerika Serikat, 29 Januari 1954, Oprah menghabiskan masa kecilnya bersama sang nenek di sebuah peternakan kecil. Saking miskinnya, hampir seluruh baju-bajunya terbuat dari karung goni.

Oprah sempat kehilangan kendali atas hidupnya. Ia tak kuasa menanggung beban setelah menjadi budak seks paman dan sepupunya selama lima tahun, yang berujung pada kehamilan di usianya yang masih 14 tahun. Apalagi bayinya meninggal tak lama usai lahir.

Namun, semua itu justru memberinya segudang inspirasi menuju kesuksesan besar untuknya. Tak hanya keberhasilannya menggawangi talk show, tetapi juga kepiawaiannya membangun jaringan bisnis di dunia hiburan.

Seiring kesuksesannya, tahun ini, Forbes kembali menempatkannya sebagai wanita pesohor terkaya di dunia dengan total aset senilai US$ 2,4 miliar atau sekitar Rp 24 triliun.

2. JK Rowling

Sosok Joanne Kathleen Rowling menggebrak dunia dengan novel fantasi 'Harry Potter' karyanya. Lewat buku imajinasinya, ia 'menyihir' hidupnya dari seorang miskin menjadi sosok sukses kaya raya.

Tujuh seri 'Harry Potter' rekaannya masuk dalam jajaran buku terlaris di dunia sepanjang masa. Fantasinya mengenai kehidupan Sekolah Sihir Hogward itu tak hanya membuatnya berkibar di kancah kesusastraan internasional, tapi juga menjadikannya sebagai penulis wanita terkaya di dunia.

Kisah 'Harry Potter' sungguh mengubah hidup Rowling. Sebelum novel seri pertamanya dipublikasikan pada 1997, ia hanya seorang guru bahasa dengan kemampuan ekonomi terbatas. Bahkan, ia termasuk warga Inggris yang mendapat santunan dari pemerintah.

Sebagai gambaran, Rowling tak mampu membayar biaya foto copy untuk membuat salinan draft novelnya. Saat menawarkan kisah itu ke sejumlah penerbit, ia membuat salinan dengan cara mengetik ulang dengan mesin ketik tua.

Ia tak pernah bermimpi karyanya meledak di pasarann. Niat awal menjual karyanya hanya untuk membiayai kehidupan bersama anaknya. Kebetulan kala itu, ia adalah orangtua tunggal setelah bercerai dari suami pertama.

Namun, kenyataan berkata lain. Bukunya sukses dan diterjemahkan ke dalam 67 bahasa serta didistribusikan di lebih 200 negara. Ia membuktikan kepada dunia akan perjuangan seorang wanita mempertahankan hidup keluarganya.

3. Kathryn Bigelow

Namanya mencuat setelah berhasil memenangi Oscar sebagai sutradara terbaik. Lewat film berlatar perang Irak 'The Hurt Locker', ia mencetak sejarah baru sebagai wanita pertama yang menyandang gelar sutradara terbaik sepanjang 82 tahun sejarah Oscar.

Kemenangannya juga menjadi semacam sindiran terhadap film-film berbiaya besar yang menembus nominasi Oscar. Hanya dengan US$ 11 juta, karya independennya sukses menumbangkan film fenomenal 'Avatar', yang menelan biaya produksi US$ 300 juta.

Drama perang berirama cepat itu merupakan filmnya yang kedelapan. Selama ini, wanita kelahiran California tahun 1951 itu dikenal gigih membuat film-film indie yang mengangkat permasalahan sosial di masyarakat. Ia menjadikan film sebagai media untuk mengkritisi dunia.

Ia mengawali karier sebagai seorang pelukis dan pustakawan. Merasa tak cukup puas menuangkan ide kreatif di atas kanvas, ia lalu mengembangkan minatnya ke sinematografi dengan menempuh pendidikan di Universitas Kolombia. Sejak 1982, setidaknya ia telah menghasilkan delapan karya sinematografi.

Piala Oscar dalam genggaman Bigelow membuktikan banyak hal. Bukan hanya kualitasnya seorang sutradara wanita, namun juga keberhasilannya mengangkat sebuah karya independen berbiaya rendah ke ajang penghargaan film terbesar di dunia. (pet)

Selamat hari Kartini!

Tuberkulosis Kini Kebal Obat


akarta, Kompas - Beban penanggulangan tuberkulosis semakin berat dengan bermunculannya kasus tuberkulosis kebal obat (tuberculosis- multidrugs resistant). Penyebab terbesar kebalnya kuman tuberkulosis terhadap obat antituberkulosis karena faktor buatan manusia.

Dokter spesialis paru sekaligus Direktur Utama Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Persahabatan, Priyanti Z Soepandi, mengatakan hal itu dalam talkshow bertema ”Cegah TB Kebal Obat”, yang diselenggarakan RSUP Persahabatan, Selasa (20/4).

Tuberkulosis (TB) merupakan penyakit menular yang disebabkan kuman Mycobacterium tuberculosis. Penyakit tersebut ditularkan lewat udara melalui percikan dahak penderita TB. Sebagian besar kuman tersebut menyerang paru, tetapi dapat pula mengenai organ tubuh lain.

Di dunia, penderita tuberkulosis terbanyak berada di India, China, dan Indonesia. Di Indonesia, terdapat sekitar 500.000 kasus baru TB per tahun.

Priyanti mengatakan, TB kebal obat adalah TB yang disebabkan oleh kuman TB yang kebal terhadap setidaknya dua obat anti-TB, yakni isonicotinylhydrazine (INH) dan rifampicin secara bersama-sama atau disertai resisten terhadap obat TB lini pertama lainnya, seperti ethambutol, streptomycin, dan pirazinamide. INH dan rifampicin merupakan tulang punggung dalam pengobatan TB.

Berdasarkan laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Kementerian Kesehatan yang disebarkan pada peringatan Hari Tuberkulosis, 24 Maret, perkiraan kejadian TB kebal obat 2-3 persen di antara kasus baru. Perkiraan jumlah pasien TB kebal obat di antara keseluruhan kasus TB di Indonesia pada tahun 2007 sekitar 12.209 jiwa. Perkiraan insiden tuberculosis-multidrugs resistant (TB-MDR) mencapai 6.395 kasus per tahun. Sampai dengan pertengahan Maret

2010 didapatkan 69 pasien TB kebal obat terkonfirmasi dan sebagian telah diobati.

TB kebal obat juga menjadi perhatian dunia. Pada tahun 2008, dilaporkan ada 440.000 kasus TB kebal obat yang menyebabkan 150.000 kematian. Sekitar 28 persen kasus TB kebal obat ada di Asia Tenggara.

Ulah manusia

Menurut Priyanti, meningkatnya resistensi ganda kuman TB terhadap obat anti-TB paling besar disebabkan ulah manusia sendiri. Resistensi secara alamiah atau mutasi sangat kecil. Penyebab terjadinya TB kebal obat dari sisi pelayanan kesehatan antara lain

pengobatan yang tidak benar, dosis yang tidak tepat, ketidakpastian penyediaan obat, dan penyimpanan obat yang buruk. Adapun kekebalan terhadap obat lini pertama juga dapat disebabkan oleh pasien sendiri, seperti ketidakpatuhan mengonsumsi obat, meminum obat tidak sesuai ketentuan, dan putus berobat.

Dia mengatakan, pengobatan TB kebal obat jauh lebih sulit, lama, dan mahal. Pengobatan berlangsung minimal dua tahun minum obat dan enam bulan suntikan di pantat kiri dan kanan. Harga obat juga berkali-kali lipat lebih mahal. Penegakan diagnosis juga lebih sulit. ”Saat ini, pemerintah sedang mengadakan proyek uji coba penatalaksanaan TB kebal obat di RSUP Persahabatan dan RSUD dr Soetomo, Surabaya,” ujarnya.

TB kebal obat berbeda dengan pengobatan TB biasa yang hanya memakan waktu enam bulan dan harga obat lebih murah. Obat TB tersebut tersedia di layanan kesehatan pemerintah secara gratis.

Jika tidak ditangani dengan baik, pasien dapat masuk ke kondisi extensively drug resistant tuberculosis atau XDR, yakni TB-MDR disertai kekebalan terhadap obat TB lini kedua, yaitu golongan fluoroquinolon dan setidaknya satu obat anti-TB lini kedua suntikan , seperti kanamycin, amikasin, dan capreomycin.

Pembicara lainnya, dokter spesialis patologi klinik, Endang Woro, mengatakan, pengendalian dan pencegahan infeksi TB dapat dilakukan dengan melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat. Perilaku tersebut antara lain membiasakan mencuci tangan sebelum dan sesudah mengerjakan sesuatu. Pencegahan lainnya dengan menutup mulut pada saat batuk, tidak sembarangan membuang dahak, dan ventilasi rumah yang baik. (INE)

Selasa, 20 April 2010

Pertolongan Korban Kesetrum


KOMPAS.com — Listrik sudah menjadi bagian hidup manusia. Bisa dibilang manusia modern sulit hidup tanpa listrik. Hampir semua peralatan untuk keperluan hidup sehari-hari saat ini menggunakan listrik. Mulai dari alat rumah tangga, peralatan kerja, hingga mainan bayi.

Karena itu, jangan kaget jika mendengar banyaknya kasus tersetrum listrik. Malah sebagian dari kita mungkin pernah mengalaminya, sekalipun dalam derajat ringan.

Pada tersetrum ringan, tubuh akan mengalami kejutan pada bagian yang terkena. Dan biasanya secara refleks kita akan menarik bagian tubuh tersebut dari sumber listrik. Kadang timbul luka bakar ringan pada bagian yang tersengat.

Beda lagi dengan tersetrum dengan derajat berat. Korban sering kali jatuh pingsan, mengalami henti napas, denyut jantung tak teratur atau malah berhenti sama sekali, dan mengalami luka bakar yang luas. Jika menemukan hal yang seperti ini, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan:

- Perhatikan kondisi korban dan sekitarnya. Lihat apakah korban masih terhubung dengan aliran listrik atau tidak. Jangan terburu-buru menyentuh atau memegang korban. Jika korban masih terhubung dengan listrik, kita bisa ikut kesetrum.

- Cari sumber listriknya dan matikan. Jika tidak bisa, singkirkan sumber listrik dari tubuh korban menggunakan benda yang tidak mengantarkan listrik, misalnya kayu, plastik, atau karet.

- Jika lokasi kejadian tidak aman, pindahkan korban ke tempat lain, lalu segera bawa korban ke pusat layanan medis terdekat. Bisa juga menghubungi nomor darurat agar korban dijemput.

- Sembari menuju atau menunggu bantuan medis datang, baringkan korban dalam posisi telentang. Posisi kaki diatur agar lebih tinggi dari kepala untuk mencegah terjadinya shock. Periksa pula pernapasan dan denyut jantungnya. Jika jantung atau napas korban terhenti, Anda bisa melakukan tindakan cardio pulmonal resuscitation (CPR), dengan catatan Anda menguasai teknik ini. (GHS/mic)

Vitamin Terbaik untuk Kulit Sehat


VIVAnews - Saat ini, cukup banyak suplemen untuk kecantikan kulit yang beredar di pasaran. Vitamin A, C, dan E dalam bentuk suplemen ditawarkan sebagai asupan untuk kulit.

Namun, menurut American Academy of Dermatology, selain suplemen kecantikan kulit, nutrisi untuk melindungi kulit juga bisa didapatkan dari buah-buahan dan sayuran. Maka itu, untuk menunda munculnya keriput, American Academy of Dermatology menganjurkan para wanita mengonsumsi suplemen dalam dosis tepat, dan tetap mendapatkan antioksidan alami dari buah dan sayur setiap hari.

Berikut, nutrisi yang Anda perlukan untuk kesehatan dan kecantikan kulit :

Vitamin A

Nutrisi ini diperlukan agar kulit tetap kencang dan mulus. Badan Pengawasan Obat dan Makanan Amerika menyatakan, wanita perlu 5.000 unit internasional (IU) vitamin A per hari.

Namun, jika ingin mendapatkan vitamin A dari bahan alami, Anda bisa mengonsumsi sumber makanan: susu, telur, hati, daging, ayam, sayuran hijau, wortel, ubi, bayam, brokoli, mangga, tomat.

Vitamin C

Berkhasiat untuk memproduksi kolagen, sehingga kulit senantiasa sehat dan mulus. FDA menetapkan dosis harian Vitamin C adalah 60 mg.

Sumber makanan: jeruk, buah jenis beri, tomat, kentang, brokoli, bayam, jambu biji, dan paprika merah (kandungan vitamin C-nya lebih tinggi daripada sayuran hijau).

Vitamin E

Bermanfaat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. FDA merekomendasikan agar mengonsumsi vitamin E harian sebanyak 30 IU.

Sumber makanan: minyak sayur, gandum, alpukat, dan kacang-kacangan. Satu sendok makan minyak gandum, dan satu genggam almond merupakan sumber vitamin E terbaik untuk kesehatan kulit. Biji bunga matahari dan hazelnut juga menambahkan asupan vitamin E dalam menu harian Anda. selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi selai kacang, bayam dan minyak jagung untuk memenuhi kebutuhan vitamin E.

Waspadai Kebutaan akibat Komplikasi


Jakarta, Kompas - Gangguan di retina akibat komplikasi diabetes melitus dapat berujung pada kebutaan permanen.

”Komplikasi diabetes, antara lain, timbul kelainan pada retina mata. Semakin lama seseorang menderita diabetes, semakin besar peluang alami kelainan retina atau retinopati diabetik,” ujar Gitalisa Andayani dari Divisi Retina Departemen Mata Fakultas Kedokteran UI sekaligus Staf Hubungan Masyarakat Persatuan Dokter Spesialis Mata Indonesia (Perdami), Senin (19/4).

Dia menjelaskan hal itu di sela acara temu wicara ”Fotokoagulasi Laser dalam Tata Laksana Retinopati Diabetik dan Glaukoma” yang diselenggarakan Helen Keller International, Fakultas Kedokteran UI, Perdami, dan sejumlah perusahaan.

Gitalisa mengatakan, pengidap diabetes kurang dari lima tahun berisiko mengalami retinopati sekitar 13 persen. Pengidap selama 10-15 tahun berisiko 50-90 persen. ”Jika kerusakan tidak ditangani, [pengidap] bisa mengalami kebutaan permanen,” ujarnya.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang timbul akibat kadar gula darah tinggi. Pada pengidap diabetes terjadi perubahan metabolik yang dapat mengakibatkan berbagai komplikasi, seperti kerusakan pembuluh darah besar dan halus. Kerusakan pembuluh darah halus itu, antara lain, terjadi di mata yang mengakibatkan retinopati diabetik.

Gitalisa menambahkan, skrining berkala dan deteksi dini pada adanya retinopati sangat penting untuk mencegah terjadinya kebutaan permanen. Oleh karena itu, pasien diabetes sebaiknya menjalani pemeriksaan lengkap, termasuk mata. ”Kami akan membuat sistem pemeriksaan mata terpadu bagi pengidap diabetes, melibatkan para dokter yang menangani pasien diabetes di RSCM,” ujarnya.

Pada tahap awal terjadinya retinopati diabetik, tidak dirasakan ada gejala atau gangguan penglihatan. ”Begitu terjadi kebocoran pembuluh darah berat, terutama di makula (bintik kuning), pasien mulai sulit melihat atau buram pandangannya.”

Untuk mencegah komplikasi, tentunya dengan mengendalikan diabetes dengan mengontrol level gula darah, tekanan darah, dan kolesterol.

Riset Kesehatan Dasar pada 2007 mencatat, diabetes melitus ada di peringkat kedua penyebab kematian pada kelompok 45-54 tahun di perkotaan. Di pedesaan, diabetes melitus menduduki peringkat keenam dengan jumlah proporsi kematian sebesar 5,8 persen. (INE)